www.bet0248.com:夏季如何预防感冒

字号: 全民娱乐安全吗?  2018-07-20 11:38 来源:中国中医药报

全民娱乐安全吗? www.y440u.com.cn   说起人最容易患的疾病,一定非感冒莫属。相对于冬季由于寒冷所致的感冒,炎热的夏季同样也是感冒的高发期。最近在江苏省中医院急诊内科,感冒的患者出现了“扎堆”的现象。专家表示,天气越热,人们越容易放松对感冒的警惕,过于贪凉,感冒的人反而越多。

  贪凉中招“暑湿感冒”

  小张是一家公司的产品经理,最近经常熬夜加班,疲劳乏力。几天前的中午他顶着烈日在外面跑业务,回来时已经是满身大汗?;氐桨旃铱憧盏鞔盗艘桓鱿挛?,傍晚就觉得头晕,四肢酸软、恶心欲吐,还出现了腹泻。到医院一看,医生告诉他得了“暑湿感冒”。

  “进入七八月初夏季高温时节以后,暑邪盛行,湿热交蒸,人体易感受暑湿时邪,又因喜欢纳凉和饮冷,使体内的暑湿为风寒所遏,疏泄受阻,因而发病,门诊的感冒病人多半是暑湿感冒?!苯帐≈幸皆浩漳诳浦魅沃幸绞π炻街芙樯?,暑湿感冒表现为全身乏力、浑身肌肉酸重、头胀如裹,如果有发烧症状,多在午后发低烧,体温通常在37℃~38℃之间,舌苔厚腻,若是暑湿之邪侵犯脾胃,还会引起食欲不振、腹泻。

  徐陆周说,虽然老人和儿童是感冒的多发人群,但暑湿感冒同样青睐中青年。中青年的抵抗力是比较强的,然而,很多中青年人的生活缺乏规律,常常加班熬夜、饮食不节、过于贪凉,这样就容易造成抵抗力下降。如果被诊断为暑湿感冒,服用藿香正气水是不错的选择。感冒好转后可喝点清热祛湿的薏米冬瓜煲排骨、百合绿豆汤等调理。

  夏季并非只有暑热感冒

  暑湿型感冒多发生在夏季,但夏季所患感冒也不完全都是暑湿型感冒,风寒感冒、暑热感冒也不在少数。因此,在治疗夏季感冒时要对症选药。

  风寒感冒并不都是冬季的专利。如今,空调在家庭、单位、公共场所广泛使用,使得炎炎夏季不再像以往那样难熬。但长时间待在空调房间里,由于室内外温差大,很容易患上风寒型感冒。与暑湿型感冒不同,风寒型感冒的症状为怕冷、怕风、发热一般较轻微、一般不出汗、头痛、身痛、鼻塞、流清涕、咽喉疼痛不明显、舌苔薄白等表现。风寒感冒治疗的关键在于祛风散寒、解表发汗,比较简单的祛散风寒方法就是喝生姜红糖水、热水泡脚、盖被子发一下汗,感冒就会很快好。

  暑热感冒多是由于长时间在高温环境里下,吹热风不适而引起的,重要特征是鼻塞咽痛明显,有发热、微恶风寒、有汗出而热不退、心烦、口渴、苔黄,脉浮数等症状?;颊呖捎蒙R?、金银花、菊花煲水喝,并结合背部刮痧透热来缓解症状。

  另外,在高温环境下的户外工作者要防范暑热病,也就是中暑。

  夏季如何预防感冒

  保证充足睡眠 睡眠不足是诱发感冒的最重要因素。天气炎热加速人体新陈代谢,对人体各方面都有损耗,保持充足的睡眠有助于提高免疫力,减少感冒的概率。

  空调使用有讲究 夏季室内外温差不宜过大,空调温度应控制在26℃以上,晚上控制在28℃并伴有除湿状态,注意晚间睡觉时不要直接吹空调,要注意房间及时通风,防止细菌病毒滋生。

  保证饮水量 每天要保证饮用充足的水,随时为身体补充水分。剧烈运动后,不要吃过多冷饮。如果长期待在空调房间内,可以喝一杯红糖姜水,达到驱寒的作用。

  吃清淡饮食 夏季饮食要以清淡为主,少食用油腻辛辣的食物,多吃具有清热补肺、健脾益胃、祛暑化湿功效的食物,可饮用绿豆百合粥等。

  可服中药茶饮 夏季日常不妨喝一杯藿香佩兰茶,藿香、佩兰各10克,放入杯中,加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷,约5分钟即可。藿香芳香温煦,佩兰气香味辛、性平,一同饮用具有清热化湿解暑,开胃醒脾之功效,尤其适合老人、儿童等体虚人群。(孙茜)

法律声明:本站中使用的部分图片、文字、视频、音频、链接等内容转载来源于互联网,目的为传递信息、服务大众,如涉及侵权,请著作权所有人及时告知,网站工作人员将在24小时内移除相关争议内容。

[责任编辑:海力切木]
下一篇
澳门赌场 澳门赌场玩法 澳门赌场攻略 澳门百家乐 网上百家乐 百家乐玩法 百家乐技巧 电子游戏 MG电子游戏 现金网 赌博网 赌博网址 捕鱼游戏 捕鱼达人 老虎机 bbin电子游戏 威尼斯人网址检测中心 威尼斯人网站 威尼斯人官网 棋牌游戏网站 棋牌游戏 骰宝玩法 骰宝技巧 二八杠玩法 二八杠技巧 捕鱼游戏玩法 捕鱼游戏技巧 龙虎斗技巧 龙虎斗玩法 百家乐规则 赌博技巧 网上赌博 澳门百家乐代理 澳门百家乐玩法 澳门百家乐破解 澳门百家乐平技巧 澳门百家乐官网 澳门百家乐策略 澳门百家乐规则 澳门百家乐技巧 澳门百家乐游戏 澳门百家乐软件 澳门百家乐导航 澳门百家乐怎么玩 澳门百家乐网页游戏 澳门百家乐必胜课 澳门百家乐网址 澳门百家乐平注常赢玩法 澳门百家乐网 澳门百家乐论坛 网页百家乐 澳门百家乐必胜 澳门百家乐群 澳门百家乐官方网站 澳门百家乐试玩 澳门百家乐现场 澳门百家乐包杀 澳门百家乐qq 免费百家乐 澳门百家乐作弊 百家乐代理 澳门百家乐破解方法 澳门百家乐必胜方法 总统澳门百家乐 网页澳门百家乐游戏 澳门百家乐怎么样 实战澳门百家乐 澳门百家乐网络 澳门百家乐详解 澳门百家乐平台 澳门百家乐博彩网站 海王星百家乐 澳门百家乐怎么开户 澳门百家乐代理加盟 澳门百家乐合作 澳门百家乐赢家 澳门百家乐大路小路 如何打澳门百家乐 澳门百家乐怎样赢 澳门百家乐信誉 网页澳门百家乐 免费澳门百家乐 百家乐破解方法 百家乐必胜方法 网页百家乐游戏 线上百家乐 百家乐平注常赢玩法 百家乐怎么玩 百家乐代理加盟 百家乐合作 百家乐赢家 百家乐大路小路 百家乐怎样赢 百家乐信誉 百家乐破解 百家乐平技巧 捕鱼达人电子游戏 pt老虎机 pt电子游戏 mg摆脱电子游戏 捕鱼达人官网 老虎机游戏 千炮捕鱼电子游戏 老虎机经验 单机斗地主 全民娱乐安全吗? 真钱电子游戏 真钱捕鱼游戏 电子游戏攻略 电子游戏技巧 澳门赌场 澳门赌场玩法 澳门赌场攻略 澳门百家乐 网上百家乐 百家乐玩法 百家乐技巧 电子游戏 MG电子游戏 现金网 赌博网 赌博网址 捕鱼游戏 捕鱼达人 老虎机 bbin电子游戏 威尼斯人网址检测中心 威尼斯人网站 威尼斯人官网 棋牌游戏网站 棋牌游戏 骰宝玩法 骰宝技巧 二八杠玩法 二八杠技巧 捕鱼游戏玩法 捕鱼游戏技巧 龙虎斗技巧 龙虎斗玩法 百家乐规则 赌博技巧 网上赌博 澳门百家乐代理 澳门百家乐玩法 澳门百家乐破解 澳门百家乐平技巧 澳门百家乐官网 澳门百家乐策略 澳门百家乐规则 澳门百家乐技巧 澳门百家乐游戏 澳门百家乐软件 澳门百家乐导航 澳门百家乐怎么玩 澳门百家乐网页游戏 澳门百家乐必胜课 澳门百家乐网址 澳门百家乐平注常赢玩法 澳门百家乐网 澳门百家乐论坛 网页百家乐 澳门百家乐必胜 澳门百家乐群 澳门百家乐官方网站 澳门百家乐试玩 澳门百家乐现场 澳门百家乐包杀 澳门百家乐qq 免费百家乐 澳门百家乐作弊 百家乐代理 澳门百家乐破解方法 澳门百家乐必胜方法 总统澳门百家乐 网页澳门百家乐游戏 澳门百家乐怎么样 实战澳门百家乐 澳门百家乐网络 澳门百家乐详解 澳门百家乐平台 澳门百家乐博彩网站 海王星百家乐 澳门百家乐怎么开户 澳门百家乐代理加盟 澳门百家乐合作 澳门百家乐赢家 澳门百家乐大路小路 如何打澳门百家乐 澳门百家乐怎样赢 澳门百家乐信誉 网页澳门百家乐 免费澳门百家乐 百家乐破解方法 百家乐必胜方法 网页百家乐游戏 线上百家乐 百家乐平注常赢玩法 百家乐怎么玩 全民娱乐安全吗? 百家乐合作
  • 《温暖的弦》大结局 张钧甯演技时尚感双双在线 2019-02-18
  • 新余市二单位6名领导干部被纪委通报 2019-02-18
  • 加拿大墨西哥美国三国合办2026世界杯 2019-02-17
  • A股龙虎榜揭秘 机构最青睐3股 2019-02-17
  • 全国政协委员许江 两会访谈 2019-02-16
  • 以古鉴今,习近平多次提及屈原 2019-02-16
  • 【学习时刻】人民大学张杰:谋划和推进改革既要“脚踏实地”也要“仰望天空” 2019-02-15
  • 今天,首艘国产航母下水!这六大方面信息你得掌握 2019-02-15
  • 吴长荣的专栏作者中国国家地理网 2019-02-14
  • 厨余垃圾“一点儿都没剩”,怎么做到的 2019-02-14
  • 西南铁路端午假期发送400余万人次 两人不文明乘车或受失信惩戒 2019-02-13
  • 暑期未到 舟山海滨浴场已开启“下饺子”模式 2019-02-12
  • 尧都农商银行全力推进服务“三农”工作 2019-02-11
  • 荷你有约!九江武宁澧溪镇数百亩荷花竞相绽放(组图) 2019-02-10
  • 人民论坛:“创新从来都是九死一生” 2019-02-10
  • 918| 301| 732| 415| 641| 48| 785| 66| 891| 378|